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甜姊的長壽之道：老化科學、力量生國際移工英文物學與時間的特權

人力仲介證照

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010750523

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商品訊息描述: 國際移工

這不是一本抗老化的書，我不想你活在老化的恐懼中，

身為一個女人，我想我們要談論的是老化的方式


隨著我們年齡增長，我們可以為自己做的最好的事情，剛好也就是一些我們最喜歡做的事。享受美食、鍛煉肌肉、優質睡眠、愛人、歡笑、放鬆、在生活中尋找樂趣，而這些舉動和活動讓我們成為風趣、好奇和強壯的人分享老化的科學觀點，提供你所需的資訊，讓你在老化的過程中做出有益健康，減緩老化速度的選擇。

本書特色

1. 本書是一本以綜合性、科學性的方式來教會所有人如何疼愛自己身體，活得健康又長壽。

2. 本書探究歷史，生物學，神經科學，以及婦女的健康運動是如何從三十多歲邁入中年女性並維持健康。

3. 從了解老化會如何影響各種身體系統，到男女老化的生理差異性，以及關於染色體終端與減緩認知力下滑的最新科技。

商品訊息簡述:

  • 原文作者：Cameron Diaz,Sandra Bark
  • 譯者：郭珍琪
  • 出版社：晨星

    新功能介紹

  • 出版日期：2017/05/01
  • 語言：繁體中文


甜姊的長壽之道：老化科學、力量生物學與時間的特權

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010750523

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